私のライフステージ 性成熟期

健康的なカラダづくり

ココロとカラダがすこやかであるために
今の自分を知ることから はじめてみましょう。

健康なカラダづくりの基本 3ステップ

舌チェック
舌の色や特徴でカラダのコンディションや
冷えむくみなどがすぐわかります。
日々の健康度を舌でチェック。
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性成熟期におさえたい
「きほんのツボ」
「きほんのツボ」にアプローチをすることで
バイオリズムをととのえます。
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体質チェック
東洋医学では、その人その人の体質にあったケアが大切と考えます。同じ不調でも体調によってとりくみかたが変わります。
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6つの体質

カラダをめぐる「気・血・水」の過不足によって6つの体質に分けることができます。
体質チェックで体質がわかると体質にあわせたツボに
アプローチすることで健康なカラダづくりをサポートします

  • 気虚
  • 血虚
  • 腎虚
  • 気滞
  • ?血
  • 水滞
月経周期
のツボ
月経前
排卵日
月経中
月経後
『月経前にイライラする』
『月経中に痛みがある』などの
症状で悩んだりしませんか?
おすすめのツボをご紹介。
おすすめのツボをご紹介

私のライフステージ

性成熟期とはおよそ18歳頃から45歳頃までのステージ。
18歳頃~37歳頃までは、女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」の分泌が盛んになり、月経周期が安定し、妊娠、出産に適した時期を迎えます。
38歳頃~45歳頃では、女性ホルモンの分泌が少しずつ低下しカラダの不調を感じることが増えてくる頃です。
それぞれ、自分のライフスタイル、コンディションに合わせてツボにアプローチしましょう。