私の保健室 私の保健室

心身ともにゆらぐ更年期を迎えた
更年期世代のための保健室

更年期の前兆からアフター更年期をいかにスタートするかまで
自然に、その年齢に応じた元気さですごすことをめざしてきた
東洋医学からのアドバイスと、おすすめのお灸のツボをご紹介