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ツボから症状から2wayツボ百科

症状からツボ

老眼(加齢性の調節機能低下)

太衝 たいしょう

  • ツボの位置

    足の甲の親指と人さし指の骨が交わるところから、やや指先よりのへこみが太衝(たいしょう:LR3)です。

太渓 たいけい

  • ツボの位置

    内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみが太渓 (たいけい:KI3)です。

ツボの働き

目の血行を促して栄養を高め、加齢による目の症状緩和をはかります

おうちで薬膳老眼(加齢性の調節機能低下)におすすめ

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

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  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

監修

小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師