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ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

陽陵泉 ようりょうせん

  • ツボの位置

    ひざの外側下にある骨のでっぱりのすぐ下のへこみが陽陵泉(ようりょうせん:GB34)です。

症状

足先のしびれ・口が苦い

TUBO NOTE

ツボ名
陽陵泉(ようりょうせん)
経絡名
足の少陽胆経
(しょうようたんけい)
英略
GB34
要穴
胆経の合土穴(ごうどけつ)
八会穴の筋会(はちえけつのきんえ)
胆の下合穴(しもごうけつ)

由 来

「陽」は外、ここではひざの外側。
「陵」は丘、もりあがり。
「泉」は気が湧きだすところ、ひざの腓骨頭の近くのへこみにあるツボ。

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

足のツボ陽陵泉

ツボ図