ツボから症状
陰交 いんこう
- ツボの位置
- おへその上に親指をおき、そこから親指一本下がったところが陰交(いんこう:CV7 )です。
ツボノート
ツボの探し方
ツボ名 | 陰交(いんこう) |
---|---|
経絡名 | 任脈(にんみゃく) |
英略 | CV7 |
- 由来
- 「交」は交わる。
任脈、衝脈、足の少陰腎経の「陰」経の三経が交わるツボという意味。
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
- へこみをさがす
- お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
- 押すと軽い痛みのあるところ
- 血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
- 皮膚のカサつきもチェック
- 血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師