ツボから症状
大椎 だいつい
- ツボの位置
- うつむいた時、首のつけ根でいちばんでっぱっている骨のすぐ下のくぼみが大椎(だいつい:GV14)です。
ツボノート
ツボの探し方
ツボ名 | 大椎(だいつい) |
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経絡名 | 督脈 (とくみゃく) |
英略 | GV14 |
- 由来
- 「大」は大きい 大切の意。「椎」は椎骨。
頸椎の中の最も大きい椎骨(第7頚椎)でっぱりということで大椎と呼ばれます。
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
- へこみをさがす
- お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
- 押すと軽い痛みのあるところ
- 血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
- 皮膚のカサつきもチェック
- 血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師