せんねん灸 健康づくりオンライン

MENU

CLOSE

ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

天窓 てんそう

  • ツボの位置

    のどぼとけの高さと線と首を横に向けたとき浮き出る筋肉のきわと交わるところが天窓(てんそう:SI16)です。

TUBO NOTE

ツボ名
天窓(てんそう)
経絡名
手の太陽小腸経
(たいようしょうちょうけい)
英略
SI16

由 来

「天」は頭部を指し、「窓」は頭部にある七窮(しちきょう)眼、鼻、耳、口の7つの穴のこと。
天窓は七窮 眼、鼻、耳、口の疾患に効果があることから、窓を開け、気の通りをよくすることから名づけられた。

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

監修

小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師