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ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

郄門 げきもん

  • ツボの位置

    手首の曲がりジワの真ん中とヒジの曲がりジワの真ん中をむすんだ線の真ん中が郄門(げきもん:PC4)です。

症状

動悸・息切れ

TUBO NOTE

ツボ名
郄門(げきもん)
経絡名
手の厥陰心包経
(けついんしんぽうけい)
英略
PC4
要穴
心包経の郄穴(げきけつ)

由 来

「郄」はすき間。「門」は出入口。
前腕の筋のすき間にあり、気・血が深部に集まるところをさすところから郄門と呼ばれてきました。

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

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監修

小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師