せんねん灸 健康づくりオンライン

MENU

CLOSE

ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

足通谷 あしつうこく

  • ツボの位置

    足の小指のつけ根で外側に出っぱっている関節の小指よりのへこみが足通谷(あしつうこく:BL66)です。

TUBO NOTE

ツボ名
足通谷(あしつうこく)
経絡名
足の太陽膀胱経
(たいようぼうこうけい)
英略
BL66
要穴
膀胱経の栄水穴(えいすいけつ)

由 来

「通」は通りすぎる「谷」は谷間。足の気の流れる経絡のところにあるツボ。

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

監修

小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師

足のツボ足通谷

ツボ図