ツボから症状
陰郄 いんげき
- ツボの位置
- 手首の曲がりジワを小指側へなでてゆき、骨の出っぱりを探します。 そこから指幅1本分、ヒジよりへズレたところが陰郄(いんげき:HT6)です。

ツボノート
ツボの探し方
| ツボ名 | 陰郄(いんげき) |
|---|---|
| 経絡名 | 手の少陰心経 |
| 英略 | HT6 |
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
- へこみをさがす
- お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
- 押すと軽い痛みのあるところ
- 血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
- 皮膚のカサつきもチェック
- 血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師



