ツボから症状
豊隆 ほうりゅう
- ツボの位置
- ひざのお皿のすぐ下にある外側のくぼみと、足首にある外くるぶしの最も高いポイントを結ぶ線を想定します。 その線の真ん中あたりが豊隆(ほうりゅう:ST40)です。

ツボノート
ツボの探し方
| ツボ名 | 豊隆(ほうりゅう) |
|---|---|
| 経絡名 | 足の陽明胃経 |
| 英略 | ST40 |
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
- へこみをさがす
- お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
- 押すと軽い痛みのあるところ
- 血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
- 皮膚のカサつきもチェック
- 血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師



