ツボから症状
太渓 たいけい
- ツボの位置
- 内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみが太渓 (たいけい：KI3)です。
- 症状
- のどがつまる・汗かき症・手足の血行不良・冷え症・気候の変わり目に咳が出る・老眼（加齢性の調節機能低下）・足がほてる・手がはれぼったい・抜け毛・骨折予防・冷房あたり・頭がぼおっとする
- 続きを見る
ツボノート
ツボの探し方
| ツボ名 | 太渓(たいけい) |
|---|---|
| 経絡名 | 足の少陰腎経 (しょういんじんけい) |
| 英略 | KI3 |
| 要穴 | 腎の原穴(げんけつ) 腎経の兪土穴(ゆもくけつ) |
- 由来
- 「太」は大きい重要の意。「渓」は渓谷のような大きなくぼみのこと。
内くるぶしとアキレス腱の間にある大きなくぼみ。
気の流れが水のように集まり、たまるところ
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
- へこみをさがす
- お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
- 押すと軽い痛みのあるところ
- 血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み（圧痛）を感じるところがツボです。
- 皮膚のカサつきもチェック
- 血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅２本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
