ツボから症状
合谷 ごうこく
- ツボの位置
- 親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみが合谷(ごうこく:LI4)です
- 症状
- 腱鞘炎(親指)・頭痛・鼻づまり・鼻炎・顔の神経痛・目のかすみ・顔のシワ
- 続きを見る
ツボノート
ツボの探し方
ツボ名 | 合谷(ごうこく) |
---|---|
経絡名 | 手の陽明大腸経 (ようめいだいちょうけい) |
英略 | LI4 |
要穴 | 大腸の原穴(げんけつ) 四総穴(しそうけつ) |
- 由来
- 「合」はあう「谷」はくぼみ。
「まずは合谷」の言葉の通り、万能のツボとして最も知られるツボ
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
- へこみをさがす
- お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
- 押すと軽い痛みのあるところ
- 血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
- 皮膚のカサつきもチェック
- 血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師