ツボから症状
大陵 だいりょう
- ツボの位置
- 手のひらを上にして、手首の曲がりジワの真ん中が大陵(だいりょう:PC7)です
- 症状
- のどがつまる・バネ指・手根管症候群・指先のしびれ・冷えのぼせ・抜け毛
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ツボノート
ツボの探し方
ツボ名 | 大陵(だいりょう) |
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経絡名 | 手の厥陰心包経 (けついんしんぽうけい) |
英略 | PC7 |
要穴 | 心包の原穴(げんけつ) 心包経の兪土穴(ゆどけつ) |
- 由来
- 「大」は大きい、重要、「陵」は丘。
手のひらの肉の盛り上がりのすそにある、心包経の代表的なツボ(原穴)
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
- へこみをさがす
- お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
- 押すと軽い痛みのあるところ
- 血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
- 皮膚のカサつきもチェック
- 血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師