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手三里

ツボから症状

手三里 てさんり

ツボの位置
ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本くすり指があたっているところが手三里(てさんり:LI10)です。
症状
肩コリ・ヒジが痛む・いつもカラダがだるい・寝違え・しもやけになりやすい・健康増進
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ツボノート
ツボの探し方
ツボ名 手三里(てさんり)
経絡名 手の陽明大腸経
(ようめいだいちょうけい)
英略 LI10
由来
「里」は人の集まるところ。曲池から三寸の位置ということで手三里。
ツボの一里は一寸をあらわします。前腕の一寸は前腕の長さの1/12の長さとも
監修
小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師