ツボから症状
太渓 たいけい
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ツボの位置
内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみが太渓 (たいけい:KI3)です。
症状
のどがつまる・汗かき症・手足の血行不良・冷え症・気候の変わり目に咳が出る・老眼(加齢性の調節機能低下)・足がほてる・手がはれぼったい・抜け毛・骨折予防・冷房あたり・頭がぼおっとする
TUBO NOTE
- ツボ名
- 太渓(たいけい)
- 経絡名
- 足の少陰腎経
- 英略
- KI3
- 要穴
- 腎の原穴、腎経の兪土穴
由 来
「太」は大きい重要の意。「渓」は渓谷のような大きなくぼみのこと。
内くるぶしとアキレス腱の間にある大きなくぼみ。気の流れが水のように集まり、たまるところ
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
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監修
小泉 洋一
きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師