ツボ

トップ

ツボから症状を探す

全身

症状からツボ

全身

巨闕こけつ
足三里あしさんり
腎兪じんゆ
厲兌れいだ

巨闕 こけつ

ツボの位置
みぞおちの真ん中で、いちばんへこんでいるところを探します。 そこが巨闕(こけつ:CV14)です。

足三里 あしさんり

ツボの位置
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里(あしさんり:ST36)です。

腎兪 じんゆ

ツボの位置
まずヒジの高さを確認します。ヒジと同じ高さで背骨の両脇を親指で押して気持ちよく感じるところが腎兪(じんゆ:BL23)です。

厲兌 れいだ

ツボの位置
足の第2趾、ツメの生え際の外側の角が厲兌(れいだ:ST45)です。
監修
小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師