冷え症 アーカイブ - せんねん灸健康づくりオンライン

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太渓たいけい
三陰交さんいんこう

太渓 たいけい

ツボの位置
内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみが太渓 (たいけい:KI3)です。
ツボの働き
冷えの原因となるカラダの水循環を促して、温める働きを高めます

三陰交 さんいんこう

ツボの位置
内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、人さし指があたっているところが三陰交(さんいんこう:SP6)です。
ツボの働き
冷えの原因となるカラダの水循環を促して、温める働きを高めます
ツボの探し方
監修
小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師

おうちで薬膳

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