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バネ指

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バネ指

大陵だいりょう
外関がいかん

大陵 だいりょう

ツボの位置
手のひらを上にして、手首の曲がりジワの真ん中が大陵(だいりょう:PC7)です
ツボの働き
指を動かす筋肉の血行が促され、関節のむくみが緩和します。

外関 がいかん

ツボの位置
手の甲を上にして、手首にくすり指をおき、指幅3本そろえてヒジより人さし指があたるところが外関(がいかん:TE5)です。
ツボの働き
指を動かす筋肉の血行が促され、関節のむくみが緩和します。
ツボの探し方
監修
小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師