タコ・ウオノメ アーカイブ - せんねん灸健康づくりオンライン

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タコ・ウオノメ

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タコ・ウオノメ

三陰交さんいんこう
大都・太白だいと・たいはく

三陰交 さんいんこう

ツボの位置
内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、人さし指があたっているところが三陰交(さんいんこう:SP6)です。
ツボの働き
足のアーチバランスを整え、足裏へかかる負荷の分散を促します

大都・太白 だいと・たいはく

ツボの位置
足の親指を曲げてできるシワの親指側が大都(だいと:SP2)
かかとよりが太白(たいはく: SP3)です。
ツボの働き
足のアーチバランスを整え、足裏へかかる負荷の分散を促します
ツボの探し方
監修
小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師