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肌のくすみ

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肌のくすみ

三陰交さんいんこう
血海けっかい

三陰交 さんいんこう

ツボの位置
内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、人さし指があたっているところが三陰交(さんいんこう:SP6)です。
ツボの働き
カラダの老廃物を分解し、再生、排出する働きを促し、肌色を明るくします

血海 けっかい

ツボの位置
ひざのお皿の上、内側角にくすり指をおき指幅3本そろえて人さし指があたっているところが血海(けっかい:SP10)です。
ツボの働き
カラダの老廃物を分解し、再生、排出する働きを促し、肌色を明るくします
ツボの探し方
監修
小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師

おうちで薬膳

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