ツボから症状
失眠 しつみん
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ツボの位置
かかとの真ん中が失眠(しつみん)です。
TUBO NOTE
- ツボ名
- 失眠(しつみん)
- 経絡名
- 奇穴
由 来
「失」はうしなう。「眠」はねむり。
快適な睡眠に導くツボ
。経絡に属さない「奇穴」です。
※「奇穴」とは経絡に属せず、特定の症状に効果のあるツボのこと。
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。