ツボから症状
申脈 しんみゃく
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ツボの位置
外くるぶし真下のくぼみが申脈(しんみゃく:BL62)です。
TUBO NOTE
- ツボ名
- 申脈(しんみゃく)
- 経絡名
- 足の太陽膀胱経
- 英略
- BL62
- 要穴
- 八脈交会穴
由 来
「申」はまっすぐに伸ばす、「脈」は血脈を指すことにより名づけされた。
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。