ツボから症状
蠡溝 れいこう
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ツボの位置
三陰交に薬指をおき指幅3本そろえて人さし指があたっているところから前よりの骨の上のくぼみが蠡溝(れいこう:LR5)です。
TUBO NOTE
- ツボ名
- 蠡溝(れいこう)
- 経絡名
- 足の厥陰肝経
- 英略
- LR5
- 要穴
- 肝経の絡穴
由 来
「蠡」はつつきあう木の芽を食べる虫のこと。「溝」はみぞ。肝経の経脈が集まるところにあるツボ。
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。