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ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

然谷 ねんこく

  • ツボの位置

    内くるぶしのななめ前にある骨のでっぱりのやや、かかとよりのところが然谷(ねんこく:KI2)です。

症状

ひざに水がたまる・足のむくみ

TUBO NOTE

ツボ名
然谷(ねんこく)
経絡名
足の少陰腎経
(しょういんじんけい)
英略
KI2
要穴
腎経の栄火穴(えいかけつ)

由 来

然谷は別名 然骨。「谷」はくぼみ、足の舟状骨の下にあるツボ。
「然」はもえる、焼くを意味する「然」の原字。
ここをシゲキすると気を高めることができるツボ

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。