せんねん灸 健康づくりオンライン

MENU

CLOSE

ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

内関 ないかん

  • ツボの位置

    手首の曲がりジワに薬指をおき指幅3本そろえて人さし指があたっているところ、腕の幅の真ん中が内関(ないかん:PC6)です。

症状

しゃっくり・気がつまる

TUBO NOTE

ツボ名
内関(ないかん)
経絡名
手の厥陰心包経
(けついんしんぽうけい)
英略
PC6
要穴
心包経の絡穴(らくけつ)
八脈交会穴(はちみゃくこうえけつ)

由 来

「内」は内側「関」はしきり、重要の意味。
腕の内側にある重要な役割をもつツボ

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

関連ページ

監修

小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師