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ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

期門 きもん

  • ツボの位置

    みぞおちから肋骨へ指を移動し、肋骨と肋骨の間を押して痛みを感じるところが期門(きもん:LR14)です。

TUBO NOTE

ツボ名
期門(きもん)
経絡名
足の厥陰肝経
(けついんかんけい)
英略
LR14
要穴
肝の募穴(ぼけつ)

由 来

「期」は待ちうける。「門」は出入り口。肝経の集まるところ。
病邪の治療点として重要なツボ

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

監修

小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師

胸・お腹のツボ期門

ツボ図