ツボから症状
次髎 じりょう
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ツボの位置
おしりの真ん中にある骨が仙骨です。仙骨の左右の4つのくぼみのうち上から2番目のくぼみが次髎(じりょう:BL32)です。
TUBO NOTE
- ツボ名
- 次髎(じりょう)
- 経絡名
- 足の太陽膀胱経
- 英略
- BL32
由 来
「次」は二番目。「髎」は骨のくぼみ。
仙骨にある左右あわせて8つのくぼみを八髎穴と呼びますが、そのくぼみの上から2つ目なので次髎と呼びます。
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。