ツボから症状
腎兪 じんゆ
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ツボの位置
まずヒジの高さを確認します。ヒジと同じ高さで背骨の両脇を親指で押して気持ちよく感じるところが腎兪(じんゆ:BL23)です。
症状
腰痛・足のむくみ・疲れやすい・足がほてる・骨折予防
TUBO NOTE
- ツボ名
- 腎兪(じんゆ)
- 経絡名
- 足の太陽膀胱経
- 英略
- BL23
- 要穴
- 腎の背部兪穴
由 来
「兪」とは古代中国では木をくりぬいた丸木船のこと。
鋭い刃でくりぬいてつくるところから、病の元をぬきとる意味として使われる。
腎の働きをととのえるツボ
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。