ツボから症状
陰陵泉 いんりょうせん
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ツボの位置
ひざのお皿から下がったところにある出っぱりを探し、ふくらはぎの内側へ指をずらし骨のキワにあるのが陰陵泉(いんりょうせん:SP9)です。
症状
尿もれ
TUBO NOTE
- ツボ名
- 陰陵泉(いんりょうせん)
- 経絡名
- 足の太陰脾経
- 英略
- SP9
- 要穴
- 脾経の合水穴
由 来
「陰」は陰側(脚でいえば内側)
「陵」は隆起、もりあがり、ひざの内側の下の脛骨内側縁のもり上がったところのきわにあり、気が湧き出すところ
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。