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ツボから症状から2wayツボ百科

ツボから症状

百会 ひゃくえ

  • ツボの位置

    耳のいちばん高いところに親指をあて中指を頭のてっぺんにあててそこから前へ押しながら移動し、気持ちよく感じるところが百会(ひゃくえ:GV20)です。

TUBO NOTE

ツボ名
百会(ひゃくえ)
経絡名
督脈(とくみゃく)
英略
GV20

由 来

「百」は多い。「会」はあう、交わるの意。
多くの経脈(けいみやく)が集まるところということから百会なのです。

How to ツボの探し方

ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。

  • へこみをさがす

    お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。

  • 押すと軽い痛みのあるところ

    血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。

  • 皮膚のカサつきもチェック

    血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。

自分の指でツボを探す

ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。

監修

小泉 洋一

きゅう師 はり師
あん摩マッサージ指圧師