ツボから症状
外関 がいかん
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ツボの位置
手の甲を上にして、手首にくすり指をおき、指幅3本そろえてヒジより人さし指があたるところが外関(がいかん:TE5)です。
症状
バネ指
TUBO NOTE
- ツボ名
- 外関(がいかん)
- 経絡名
- 手の少陽三焦経
- 英略
- TE5
- 要穴
- 三焦経の絡穴・八脈交会穴
由 来
「外」はそと。「関」は重要の意。
前腕の外側にあって陽気を宿すツボ。
腕の内側の内関と相対するツボ。
How to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。}
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。