年代別ケア

ライフステージによって、こころ、からだの状態が変化します。ライフステージそれぞれの傾向と、起こりやすい体調不良、症状についてご紹介します。自分のこころ、からだを整える「ツボ」や「薬膳」を、毎日の生活に取り入れてみましょう。
ライフステージとは？人生の変化を節目で区切った、それぞれの段階（ステージ）のこと。