症状からツボ
冷えのぼせ
大陵 だいりょう
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ツボの位置
手のひらを上にして、手首の曲がりジワの真ん中が大陵(だいりょう：PC7)です
太衝 たいしょう
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ツボの位置
足の甲の親指と人さし指の骨が交わるところから、やや指先よりのへこみが太衝(たいしょう：LR3)です。
ツボの働き
頭、上半身に集まりやすい熱が全身に行きわたるよう循環機能を整えます
冷えのぼせにおすすめHow to ツボの探し方
ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。
ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。
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へこみをさがす
お肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。
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押すと軽い痛みのあるところ
血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み（圧痛）を感じるところがツボです。
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皮膚のカサつきもチェック
血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。
自分の指でツボを探す
ツボ図には「指幅２本」というように指幅を使ってツボを示しています。
この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。
